Dzieci uwielbiają ruch, różnorodność i spontaniczne działania. Na ostatnich zajęciach gimnastyki ogólnorozwojowej wprowadzone zostały elementy jogi.
Joga to forma aktywnego wypoczynku i regeneracji sił. Ćwiczenia uelastyczniają ciało, pobudzają metabolizm, zwiększają produktywność, poprawiają jakość snu i uczą właściwej postawy ciała. Joga ma również wpływ na rozwój inteligencji emocjonalnej najmłodszych. Ćwiczenia zwiększają optymizm i widocznie poprawiają samopoczucie dzieci. Przedszkolak staje się odważniejszy, pewniejszy siebie i łatwiej wchodzi w kontakty z rówieśnikami. Ćwiczenia bardzo się podobały, dzieci wyraziły chęć kontynuowania jogi na następnych zajęciach.
